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第346章 应对怀孕胃灼热:饮食改善与生活习惯调整 (第2/2页)

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床垫一端垫高15 - 20厘米,使上半身处于抬高的状态。这样,在重力的作用下,胃酸就不容易反流至食管。但要注意,不要只抬高头部,因为这样可能�

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